什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(w贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句èi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句)言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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